内耗共3篇
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热门 （19582期）boya成长圈｜内心成长高级表达AI自媒体三合一，消解内耗挖掘天赋，镜头沟通AI指令短视频全流程教学
课程内容简介本课程系统教学高级感表达+AI实操+自媒体全流程，三大板块完整覆盖。表达板块涵盖摆脱内耗清障挖天赋、新式SWOT分析、五大天赋特征、镜头表现力公式∑=V×C3（视觉力/声音力/语言力...
昨天
热门 情绪自愈静心修行课：认清抑郁情绪形成根源，六件日常小事轻松远离负面内耗
你是否时常陷入情绪低落，深陷内耗无法自拔，深受负面情绪困扰？本课程清晰区分病理性抑郁与心理层面情绪抑郁，除遗传、神经递质失衡这类需就医调理的因素外，深度拆解高压应激、创伤经历、性格...
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课程介绍有个星友就在这条动态的评论区问我： U君，你怎么有时间一边学习外语、一 边写公众号文章，然后还有时间健身? 我觉得这个问题非常好，也非常有价值，因为它涉及到时间管理和精力管 理(...
2个月前
